Медитация для оздоровления. Принять любую удобную позу, ее можно менять в течение медитирования. Мысленно представляйте, как внутри вашего тела легкой серебряной дымкой пропускается звенящая оздоравливающая легкость. Постепенно переходите на место или места боли, представляя, как мышцы и нервы в этих местах расслабляются, снимаются спазмы. Как кости, позвонки, суставы принимают естественное, здоровое положение. Вам становится легко... 1-2 медитации существенно облегчают состояние, оздоравливая вас сначала ментально, а затем физически